Boabe de naut, 500gr - Herbavit

Cantitate netă: 500 g ℮

Se poate prepara în diferite moduri: fierte, coapte, prăjite sau măcinate.

Este folosit ca atare ca și garnituri sau ca și ingredient în diferite retețe: salate, supe, humus, falafel, pilaf, etc

Mod de preparare: Năutul se spală bine și se lasă la înmuiat timp de 10-12 ore în cantitate dublă de apă, apoi se scurge și se pune la fiert timp de aprox. o oră sau până este suficient de fiert.

Informație nutrițională
Valori medii:    Per 100 g
Valoare energetica    364 kcal
Grasimi    6,04 g
Din care: Acizi grasi saturati    0,6 g
Glucide    60,65 g
Din care zaharuri:    10,7g
Proteine        19,3 g
Fibre    17,4 g
Sare    0,0005 g

Poate conține urme de: migdale, alune, arahide, nuci, muștar, semințe de susan, gluten.
A nu se utiliza după data expirării.
A se păstra la loc uscat și răcoros.