In afara de faptul ca sunt delicioase, fructele de padure reprezinta si o adevarata sursa de sanatate. Iata principalele motive pentru care ar trebui sa mananci cat mai des mure, afine, zmeura si coacaze.
Fructele de padure sunt bogate in antioxidanti si contin cantitati ridicate de vitamina C, vitamina B, vitamina E, vitamina A, cupru, seleniu, zinc, fier si multe alte elemente. Toate acestea stimuleaza sistemul imunitar si previn infectiile. Asa ca, daca vrei sa te protejezi de raceala, febra si boli infectioase, consuma cat mai multe fructe de padure, in special coacaze.
Compozitie
Macese pulpa - 17,3g (cynosbati fructus), paducel fructe - 10g (crataegi fructus), catina fructe - 9g (hippophae fructus), zmeura frunze - 2g (rubus idaeus folium), hibiscus - 1g si arome.Recomandari
Ceai tonic, vitaminizant, energizant, datorita proprietatilor specifice fiecarei plante ce intra in compozitia sa.Administrare
Infuzie din 1-2 doze la o cana de apa clocotita. Se lasa la infuzat 10 minute, se scot pliculetele si se bea ca atare, sau indulcit dupa gust.Se consuma cald sau rece, de 2-3 ori pe zi.