Uleiul de menta dulce are o actiune benefica asupra sistemului digestiv si a celui nervos, ajutand la mentinerea sanatatii si a functionarii normale a acestora. Utilizat intern, are efect carminativ, calmant gastro-intestinal, antiseptic si antispastic digestiv, antivomitiv, emenagog, calmant al durerilor de cap, fiind indicat in diaree, toxiinfectie alimentara, sughit, gastrita, balonare, colon iritabil, greata si voma etc. Extern, relaxeaza musculatura si datorita aromei sale revigorante, este un excelent relaxant psihic si stimuleaza activitatea cerebrala, fiind recomandat in contracturi si spasme musculare, prurit, cefalee, migrene, insomnie, arsuri, stari de greata si voma. Are o actiune mai blanda decat uleiul esential de menta piperata.