Melatonin 3 mg este un supliment alimentar sub formă de capsule cu melatonina .Pe langa asigurarea unui somn de calitate , suplimentele cu melatonina au efect antioxidant si antiinflamator,sustin sănătatea creierului, inimii si sistemului gastrointestinal, contribuie la imbunatatirea calitati vetii in cazurile de fibromialgie , reduc simtomele tinitusului (tiuitul in urechi ) Administrate cu o oră inainte de culcare, suplimentele cu melatonina ajuta la imbogatirea calitati somnului , scurtarea debutului acestuia , cresterea timpului total de somn si reducerea timpului necesar trezirii.