Magneziu 500mg 120cps - Gnc

ontribuie la functionarea normală a sistemelor nervos si muscular.

Magneziul este un mineral esential si unul dintre principalii electroliti ai organismului nostru. In corpul uman se găsesc depozitate aproximativ 20 de grame de Magneziu: aproximativ 60 in oase si 30 in muschi.
Magneziul este o substantă minerală pe care organismul nu o poate produce singur.O depozitare a acestuia nu este posibilă decat intr-o cantitate limitată.
Prin diete lungi, unilaterale sau consumul de alimente exclusiv produse industrial cu continut scăzut de Magneziu, necesarul de Magneziu al organismului creste.
De asemenea, gradul mare de prelucrare a produselor alimentare poate duce la scăderea cantitătii de Magneziu puse la dispozitia organismului. De exemplu, prin gătirea cartofilor se pierde aproximativ 50 din cantitatea de magneziu.
In cazul practicării sporturilor de performantă, cantităti importante de Magneziu se elimină prin transpiratie. El insă trebuie redat organismului, sub formă de suplimente alimentare, pentru mentinerea performantei muschilor.
Magneziul indeplineste cateva functii esentiale: contribuie la metabolismul energetic normal, la sinteza normală a proteinelor si la mentinerea sănătătii psihice, dar si la mentinerea sănătătii sistemului osos si la functionarea normală a sistemului muscular. Un muschi important al organismului este muschiul cardiac.
Surse importante de Magneziu sunt: cerealele integrale, nucile, cartofii, legumele verzi.
In situatii care impun un consum crescut de Magneziu, aveti la dispozitie sistemul in 2 faze. Formula specială a suplimentului alimentar cu 500 mg Magneziu furnizează 200 mg Magneziu din faza cu eliberare imediată si 300 mg de Magneziu din faza cu eliberare lentă, puse la dispozitia organismului in mod constant, in portii mai mici, distribuite de-a lungul zilei.Compozitie/comprimat:500 mg Magneziu