Vitamina b1 tiamina 100mg 60cps - Zenyth Pharmaceuticals

vitamina B1 sau Tiamina este o vitamină hidrosolubilă ce face parte din complexul vitaminelor B; - denumită si "vitamina antistres”, tiamina contribuie la intărirea sistemului imunitar, ajutand organismul să reziste in conditii de stres; - are un rol deosebit in sustinerea energiei si a metabolismului; - necesarul de vitamina B1 poate fi asigurat deopotrivă din alimente si suplimente; - printre alimentele bogate in tiamină se numără drojdia de bere, legumele, semintele si nucile, cerealele integrale, iaurtul si nu numai; - atat timp cat avem acces la alimente si la suplimente, deficitul nu ar trebui să existe, insă există cativa factori care pot favoriza acest lucru.